オリラジ中田あっちゃんのYouTubeチャンネルで紹介されていた朝食断食。 毎日16時間の空腹時間を作るため、朝食を抜く。 そうすると、若返りホルモンが分泌され、老化しないらしい 老化は病気の一種なのだそう。 現代人は食べすぎで、内臓は絶えず働きクタク…
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