去年の春頃から毎晩トマトスライスを夫と私で食べている🍅🍅🍅
そもそもはアンチエイジング目的だったけれど、風邪ひかなくなってることに気づいた🏋🏻♀️
トマトのおかげかなぁ…と薄々考えていたけど、先日久しぶりにPTAで親しくなった保護者3人と飲み行った時、その中の1人(男性)が毎日トマトジュース🍹を飲むと話してて、さらにその方はここ10年は風邪ひいてないそうだ。
もう1人のママは、自分は風邪ひきやすいがご主人は結婚して10年以上、1度も風邪をひいたことが無く、やはりトマト好きで夏は毎日食べるそう🍅🍅
そういえば、うちの両親も夏は毎日トマトを食べる。
昔から私が実家に行くと母はトマトを「持って帰る?」と持たせてくれて、以前は私はトマトを重視してなかったので、「何で毎回トマトを?」と不思議だった。
今は喜んで持ち帰るけど。
両親、特に母はインフルエンザも風邪もかかってた記憶がない。
同じマンションで仲良くしてるママ友も、中1の長男を産んだ以降、1度も風邪ひいてないと言ってて、彼女は野菜ソムリエで野菜が大好きなので、トマトをよく食べている🍅
と、、以上の私の身近なデータから、トマトのリコピンは最強という結論に🍅🍅🍅
夏以外は旬じゃないので高くなるけど、毎晩のトマトスライスはこれからも続けよう。
トマト、最近は高くて美味しい商品がスーパーにもよく並んでる。
きっと栄養価もそちらの方がいいと思って、夏の間は美味しいトマトを食べている🍅
安いものは、明らかに薄味。
けど、カルディのサルサソースをかけるとどんなトマトも超美味しくいただける😆お気に入り