10年以上前、長男がまだ小さかった時。 初めての子育てで何かと心配症な私は、暇さえあればネットで育児情報を集めていて、イジメについての記事もたくさん目にした。 その中で、最近炎上しているこの小山田圭吾の胸糞悪いインタビュー記事も見つけた。 犯罪…

１日１６時間の半日ファスティングをして３ヶ月。 効果を実感中 最も変わったのは腸。 幼少期から腸が弱くて、メンタルの影響ですぐお腹を壊していた。 小学校低学年の間は水泳の時間、途中でトイレによく行っていた。 大人になってからは、「ええもん食って…

今年4月、久しぶりにTOEIC挑戦してから英語学習意欲にスイッチ入り、part5対策の「出る１０００」が終わって新たにpart7対策のテキスト購入。 これも実際のテストに近い例題が多くて、練習にとてもいい。 自宅でテキスト、通勤時間はスマホでtoeic対策アプリ…